Tình yêu được định nghĩa bởi những hành động khó khăn của lòng trắc ẩn và sự hào phóng của con người. Love is defined by difficult acts of human compassion & generosity. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm ngôn sống ngắn gọn
Thật khó khăn khi có một mối quan hệ xác thực với sự sợ hãi trong thời đại tuyệt vời, một từ đã trở nên quá lạm dụng đến mức bị cạn kiệt ý nghĩa của nó. It’s tough to have an authentic relationship with awe in the age of awesome, a word that has … Đọc tiếp
Sự thiếu tình yêu thực sự cho chính chúng ta là một trong những điều kiện căng thẳng, đau đớn nhất mà chúng ta có thể biết. A lack of real love for ourselves is one of the most constricting, painful conditions we can know. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm … Đọc tiếp
Lòng tốt yêu thương là thực hành cung cấp cho chính mình và những người khác mong muốn được hạnh phúc, bình yên, khỏe mạnh, mạnh mẽ Loving kindness is the practice of offering to oneself and others wishes to be happy, peaceful, healthy, strong Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm … Đọc tiếp
Patricia Greenfield kết luận rằng, mỗi phương tiện phát triển một số kỹ năng nhận thức với chi phí của người khác. Việc chúng tôi sử dụng mạng lưới mạng lưới và các công nghệ dựa trên màn hình khác đã dẫn đến sự phát triển rộng rãi và tinh vi của các kỹ năng … Đọc tiếp
Khi chúng ta xác định những suy nghĩ ngăn chúng ta nhìn thấy người khác vì họ thực sự đang chuẩn bị cho tình yêu thực sự. When we identify the thoughts that keep us from seeing others as they truly are we prepare the ground for real love. Sharon Salzberg, Real Love: The Art … Đọc tiếp
Đó là nhận thức về cả nỗi đau chia sẻ của chúng tôi và khao khát hạnh phúc của chúng tôi liên kết chúng tôi với người khác và giúp chúng tôi hướng về phía họ bằng lòng trắc ẩn. It is awareness of both our shared pain and our longing for happiness that links … Đọc tiếp
Mỉm cười với ai đó có thể có hậu quả sức khỏe đáng kể. Smiling at someone can have significant health consequences. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Đôi khi mọi người trong các tình huống lạm dụng nghĩ rằng họ có trách nhiệm cho hạnh phúc của người khác hoặc họ sẽ sửa chữa chúng và làm cho họ cảm thấy tốt hơn. Việc thực hành Equanimity dạy rằng không phải tất cả để bạn làm cho người khác hạnh phúc. Sometimes … Đọc tiếp
Ngay cả khi chúng ta nhận ra sự oán giận, cay đắng hoặc ghen tị của chúng ta, chúng ta cũng có thể tôn vinh mong muốn của chính mình để được hạnh phúc, cảm thấy tự do. Even as we recognize our resentment, bitterness, or jealousy, we can also honor our own wish to … Đọc tiếp