Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ về khao khát hạnh phúc của bạn.
Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ về khao khát hạnh phúc của bạn. Never feel ashamed of your longing for happiness. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Sharon Salzberg
Bám vào ý tưởng của chúng ta về sự
Bám vào ý tưởng của chúng ta về sự hoàn hảo cô lập chúng ta khỏi cuộc sống và là một rào cản. Clinging to our ideas of perfection isolates us from life and is a barrier. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Sự khác biệt giữa một cuộc sống kết
Sự khác biệt giữa một cuộc sống kết hợp với sự thất vọng và một người được duy trì bởi hạnh phúc phụ thuộc vào việc nó được thúc đẩy bởi sự ghét bỏ bản thân hay bởi tình yêu thực sự dành cho chính mình. The difference between a life laced through with frustration … Đọc tiếp
Chúng ta càng xác định và thừa nhận
Chúng ta càng xác định và thừa nhận những khoảnh khắc khi chúng ta không thể chia sẻ niềm vui của người khác và tự hỏi liệu hạnh phúc của người khác có thực sự gây nguy hiểm The more we identify and acknowledge moments when we’re unable to share in someone else’s pleasure and … Đọc tiếp
Tìm kiếm hạnh phúc không phải là vấn
Tìm kiếm hạnh phúc không phải là vấn đề. Vấn đề là chúng ta thường không biết ở đâu và làm thế nào để tìm thấy hạnh phúc thực sự và vì vậy hãy phạm sai lầm gây ra đau khổ cho chính chúng ta và những người khác. Seeking happiness is not the problem. … Đọc tiếp
Chúng ta càng thực hành niềm vui
Chúng ta càng thực hành niềm vui thông cảm, chúng ta càng nhận ra rằng hạnh phúc chúng ta chia sẻ với người khác là không thể tách rời khỏi hạnh phúc của chính mình. The more we practice sympathetic joy, the more we come to realize that the happiness we share with others is … Đọc tiếp
Khi bạn nhận ra và suy ngẫm về ngay
Khi bạn nhận ra và suy ngẫm về ngay cả một điều tốt về bản thân, bạn đang xây dựng một cây cầu đến một nơi của lòng tốt và sự quan tâm. When you recognize and reflect on even one good thing about yourself, you are building a bridge to a place of kindness … Đọc tiếp
Khi chúng ta có thể lùi lại một thời gian
Khi chúng ta có thể lùi lại một thời gian ngắn từ sự tổn thương, đau khổ và tức giận của mình, khi chúng ta đặt niềm tin vào khả năng thay đổi, chúng ta tạo ra khả năng điều tra không phán xét nhằm mục đích chữa lành hơn là chiến thắng. When we … Đọc tiếp
Phật giáo có một thuật ngữ cho hạnh
Phật giáo có một thuật ngữ cho hạnh phúc mà chúng ta cảm thấy khi thành công hay may mắn của người khác. Niềm vui giao cảm, như được biết đến, mời chúng tôi ăn mừng cho người khác. Buddhism has a term for the happiness we feel at someone else’s success or good fortune. … Đọc tiếp
Ý tưởng rằng dư lượng chấn thương,
Ý tưởng rằng dư lượng chấn thương, hoặc những câu chuyện chưa được giải quyết, có thể được thừa hưởng là đột phá. The idea that traumatic residues—or unresolved stories—can be inherited is groundbreaking. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống