Khi cảm thấy cô đơn hoặc lo lắng, hầu hết chúng ta đều có thói quen tìm kiếm những phiền nhiễu, điều này thường dẫn đến một số hình thức tiêu dùng bất thiện – cho dù ăn một bữa ăn nhẹ trong trường hợp không có cơn đói, lướt web không suy nghĩ, lái … Đọc tiếp
Sự tiến hóa của chúng ta nhanh hơn bao giờ hết đã dẫn đến việc chúng ta phá hoại một số khía cạnh cực kỳ quan trọng của loài người như giấc ngủ của chúng ta. Our faster than ever evolution has resulted in our undermining certain incredibly important aspects of humanity—like our sleep. Pawan … Đọc tiếp
Trường hợp có tôn giáo theo tôn giáo, không có lo lắng và nơi có những lo lắng, không có tôn giáo ở đó. Where there is religion religious following , there are no worries and where there are worries, there is no religion there. Dada Bhagwan Danh ngôn sống mạnh mẽ
Đọc bắt buộc làm giảm bớt sự lo lắng xuất phát từ việc đi bộ qua rừng thiền định để tìm kiếm các khoảng trống. Compulsive reading relieves the anxiety that comes from tramping through the forest of meditation in search of clearings. Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie Phương châm sống ngắn gọn
Thiền không khó hiểu. Bất cứ ai biết cách lo lắng đều biết cách thiền. Lo lắng là người có kỹ năng trong quá trình thiền nhưng đang thiền về những suy nghĩ sai lầm. Meditation is not hard to understand. Anyone who knows how to worry knows how to meditate. Worriers are skilled in … Đọc tiếp
Hãy tưởng tượng một máy giặt đang chạy. Hãy tưởng tượng quần áo bẩn trong máy và làm thế nào chất tẩy rửa chất lỏng lấy bụi bẩn ra khỏi quần áo và rút nó vào ổ cắm chất thải. Bây giờ hãy tưởng tượng não được bao quanh bởi một nhóm lớn chất lỏng … Đọc tiếp
Không có vấn đề gì nếu bạn 16 hoặc 21 tuổi, tìm kiếm tình yêu hoặc tìm kiếm anh chàng hoàn hảo không phải là điều bạn cần phải lo lắng. Tình yêu tìm thấy bạn khi bạn đã sẵn sàng. Mọi thứ đến với bạn khi bạn ít mong đợi chúng nhất. Vì vậy, … Đọc tiếp
Khi chúng ta gắn bó với sự gắn bó, không có khả năng tin tưởng vào ý định và hành vi của người khác thường sẽ khiến chúng ta leo thang các tình huống và sau đó từ chối các nỗ lực để trấn an chúng ta. Đó là một vòng xoáy đau đớn và … Đọc tiếp
Nhiệm vụ của tôi là cầu nguyện. Tôi biết Chúa nghe thấy những lời cầu nguyện của tôi. My duty is to pray. I know God hears my prayers. Lailah Gifty Akita, On Eagles Wings:Rise Danh ngôn sống mạnh mẽ
Mối quan hệ buồn bã hiện tại của chúng tôi với giấc ngủ của chúng tôi không có một lịch sử lâu dài. Our current bittersweet relationship with our sleep hasn’t had a long history. Pawan Mishra Phương châm sống ngắn gọn