Thiền không chỉ hạnh phúc dưới gốc cây xoài. Nó hoàn toàn thay đổi bộ não của bạn và do đó thay đổi những gì bạn đang có. Meditation is not just blissing out under a mango tree. It completely changes your brain and therefore changes what you are. Matthieu Ricard Phương châm sống ngắn … Đọc tiếp
Tôi nói với học sinh của mình không sợ hãi; Trong lịch sử Phật giáo-cho 2.500 năm-không ai bị gãy hoặc bị gãy một chân vì ngồi thiền. I tell my students not to be frightened; in the history of Buddhism-for 2,500 years-no one has broken or fractured a leg because of sitting in meditation. … Đọc tiếp
Sự khôn ngoan thực sự là có thể nói ‘Đó là những gì nó’ với một nụ cười của sự kỳ diệu nổi tiếng trên khuôn mặt của bạn. True wisdom is being able to say ‘it is what it is’ with a smile of celebratory wonder on your face. Eric Micha’el Leventhal Phương châm … Đọc tiếp
Mỗi khoảnh khắc là biểu hiện của sự thật của cuộc sống của chúng ta khi chúng ta biết cách nhìn. Every single moment is expressive of the truth of our lives when we know how to look. Sharon Salzberg, A Heart as Wide as the World: Stories on the Path of Lovingkindness Phương châm … Đọc tiếp
Vì người mới bắt đầu chỉ có thể vẫn tiếp xúc với đối tượng quan sát trong thời gian ngắn, ban đầu người ta nên thiền trong các phiên ngắn thậm chí mười tám lần một ngày; Trong khóa học do sự ổn định sẽ đạt được theo cách riêng của mình, tại thời điểm … Đọc tiếp
Thiên đường là sự rộng rãi tự nhiên của tâm trí chúng ta trước khi chúng ta làm cho nó nhỏ với sự tự bảo vệ. Heaven is the natural spaciousness of our mind before we make it small with self-protection. Sakyong Mipham, Ruling Your World: Ancient Strategies For Modern Life Phương châm sống ngắn … Đọc tiếp
Ở giai đoạn cuối của hành trình, không có hành trình nào cả. At the last stages of the journey, there’s no journey at all. Jay Michaelson, Evolving Dharma: Meditation, Buddhism, and the Next Generation of Enlightenment Phương châm sống ngắn gọn
Để nghiên cứu bản thân là quên đi bản thân. Có lẽ nếu bạn ngồi đủ zazen, cảm giác của bạn là một bản thân vững chắc, duy nhất sẽ tan biến và bạn có thể quên nó. Thật là một sự giải thoát. Bạn chỉ có thể đi chơi hạnh phúc như một phần … Đọc tiếp
Cảnh giác là con đường của sự bất tử: Sự không phù hợp là con đường của cái chết. Những người cảnh giác không bao giờ chết: những người không xem đã chết. Họ cảm thấy niềm vui của sự cảnh giác, niềm vui của con đường vĩ đại. Và những người có suy nghĩ … Đọc tiếp
Tôi ngồi trong thiền định, và chẳng mấy chốc tất cả các âm thanh, và tất cả một người nhìn thấy và cảm thấy, đảm nhận sự sắp xảy ra, một sự vô thường, như thể vũ trụ đang được chú ý, một vũ trụ trong đó một trong đó Không khác biệt với chính … Đọc tiếp