Thiền là cách tập thể dục của
Thiền là cách tập thể dục của bộ não. Meditation is the brain’s way to exercise. Abhijit Naskar Phương châm sống ngắn gọn
Thiền-Kinh nghiệm
Thiền nên nằm trong cùng danh
Thiền nên nằm trong cùng danh sách như đánh răng, ngủ và ăn uống. Thiền là một bổ sung cho thói quen của bạn, không phải là mục tiêu cuối cùng để hoàn thành. Khi thiền định trong thói quen của bạn, thì tâm trí của bạn sẽ cảm thấy mờ nếu bạn không thiền, … Đọc tiếp
Do đó, ở cấp độ chức năng,
Do đó, ở cấp độ chức năng, thiền định của bạn kích hoạt các mạng lưới sinh học thần kinh tương ứng chịu trách nhiệm gợi ra các hiệu ứng sức khỏe. Thus, on a functional level, your meditation triggers the corresponding neurobiological networks that are responsible for eliciting health effects. Abhijit Naskar, The Islamophobic … Đọc tiếp
Nếu mọi người nghĩ rằng họ
Nếu mọi người nghĩ rằng họ có thể thiền định, thì họ trở nên thất vọng mỗi khi họ không đạt được trạng thái. Theo cùng một cách mà việc nỗ lực nhiều hơn để ngủ thiếp đi, cố gắng buộc bản thân phải ngủ, thường xuyên bị phản tác dụng, trạng thái thiền định … Đọc tiếp