Các bài tập giống như văn xuôi, trong khi yoga là thơ của các phong trào. Một khi bạn hiểu ngữ pháp của yoga; Bạn có thể viết thơ của bạn về các phong trào. Exercises are like prose, whereas yoga is the poetry of movements. Once you understand the grammar of yoga; you can … Đọc tiếp
Thiền Vipassana là một quá trình thanh lọc sáng tạo đang diễn ra. Quan sát kinh nghiệm từ thời điểm này sang thời điểm làm sạch các lớp tinh thần, từng lớp một. Vipassana meditation is an ongoing creative purification process. Observation of the moment-to-moment experience cleanses the mental layers, one after another. Amit Ray, … Đọc tiếp
Tôi bắt đầu nghĩ thiên đường không phải là sự hài lòng vĩnh cửu. Nó giống như có một cái gì đó vĩnh cửu về cảm giác hài lòng. Không có thứ gọi là cuộc sống vĩnh cửu, bởi vì bạn sẽ không bao giờ vượt qua thời gian, nhưng bạn vẫn có thể thoát … Đọc tiếp
Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ về khao khát hạnh phúc của bạn. Never feel ashamed of your longing for happiness. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Bám vào ý tưởng của chúng ta về sự hoàn hảo cô lập chúng ta khỏi cuộc sống và là một rào cản. Clinging to our ideas of perfection isolates us from life and is a barrier. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Hòa giải hàng ngày là tuyệt vời để xây dựng sự tự tin, sự an tâm và niềm tin mạnh mẽ vào Thiên Chúa, Thiên Chúa. Daily mediation is great to build a self confidence, peace of mind, and strong trust in God, the Divine Being. Lailah Gifty Akita
Một số người trong chúng ta sống trong tương lai, kết nối với những tổn thương từ quá khứ của chúng ta, nếu ngày mai được tô màu bởi sự hối tiếc cay đắng, thì hôm nay đã được vẽ đen của chúng ta sống trong những món quà được kết nối với những món … Đọc tiếp
Ah, vâng, sự lựa chọn. Tôi đã chọn để những con ma của tôi ở lại trong quá khứ. Quá khứ là lịch sử bạn biết. Sống là bây giờ. Tôi ngồi. Tôi thở. Tôi để quá khứ đi. Tôi để tương lai đi. Tôi là. Đó là tất cả. Ah, yes, choice. I chose … Đọc tiếp
Cơ thể chúng ta là một ngôi đền linh thiêng là nơi kết nối với mọi người. Vì chúng tôi không ở lại trẻ hơn, chúng tôi cũng có thể giữ cho nó mạnh mẽ hơn. Our body is a sacred temple A place to connect with people. As we aren’t staying any younger We … Đọc tiếp
Tìm kiếm hạnh phúc không phải là vấn đề. Vấn đề là chúng ta thường không biết ở đâu và làm thế nào để tìm thấy hạnh phúc thực sự và vì vậy hãy phạm sai lầm gây ra đau khổ cho chính chúng ta và những người khác. Seeking happiness is not the problem. … Đọc tiếp