Nếu tôi là tất cả thời gian để đo lường bản thân chống lại bạn, đấu tranh để được như bạn, thì tôi đang phủ nhận những gì tôi là chính tôi. Vì vậy, tôi đang tạo ra một ảo ảnh. Khi tôi hiểu rằng sự so sánh dưới bất kỳ hình thức nào chỉ … Đọc tiếp
Bạn có thể cho phép bản thân bị cản trở vào thời điểm hiện tại? Can you allow yourself to be impaled on the present moment? T. Scott McLeod, All That Is Unspoken Phương châm sống ngắn gọn
Trong tâm trí bản ngã của bạn có một phòng giam. Các quán bar của nó được làm bằng sự phẫn nộ và cánh cửa được treo trên bản lề của sự thất vọng và những kỳ vọng chưa được thực hiện. Đó là một tế bào, hoặc vì vậy bạn tưởng tượng, đối với … Đọc tiếp
Đó là khu vườn của hòa bình bạn tìm kiếm, nhưng nó không phải là một nơi hữu hình tồn tại trên thế giới – nó ở bên trong. Đến đó, bên trong. It is the garden of peace you seek, but it is not a tangible place that exists in the world — it … Đọc tiếp
Thật hữu ích khi luôn luôn nhắc nhở bản thân rằng thiền định là về việc mở và thư giãn với bất cứ điều gì phát sinh, mà không cần chọn và chọn. It’s helpful to always remind yourself that meditation is about opening and relaxing withwhatever arises, without picking and choosing. Pema Chödrön, Comfortable … Đọc tiếp
Không có gì cần thiết hơn cho văn hóa của các ngành khoa học cao hơn, hoặc của các khoa khoa học cao hơn, hơn là thiền định; và không có gì ít phù hợp với thiền hơn cấu trúc của xã hội dân chủ. Nothing is more necessary to the culture of the higher … Đọc tiếp
Thở vào, hãy để ánh sáng vàng ló ra vào bạn, bởi vì nó ở đó mà bông hoa vàng đang chờ đợi. Ánh sáng vàng đó sẽ giúp. Nó sẽ làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn và sẽ làm cho nó hoàn toàn đầy sáng tạo. Đây là năng lượng nam. Sau … Đọc tiếp
Thiền là cách tập thể dục của bộ não. Meditation is the brain’s way to exercise. Abhijit Naskar Phương châm sống ngắn gọn
Người được chữa lành có nghĩa vụ sau đó hỏi tại sao lại thiền định về ý muốn của Chúa, và những thời gian phi thường mà Chúa đã đi để nhận ra ý muốn của mình. The person healed has an obligation to then ask why— to meditate on God’s will, and the extraordinary … Đọc tiếp
Suy ngẫm, phản ánh. Reflect, reflect. Lailah Gifty Akita Phương châm sống ngắn gọn