Núi nên được leo lên với ít nỗ lực nhất có thể và không có ham muốn. Thực tế của bản chất của riêng bạn nên quyết định tốc độ. Nếu bạn trở nên bồn chồn, tăng tốc. Nếu bạn trở nên gió, chậm lại. Bạn leo lên ngọn núi trong trạng thái cân bằng … Đọc tiếp
Bước ra khỏi sự bận rộn, ngăn chặn sự theo đuổi vô tận của chúng tôi để có được một nơi khác, có lẽ là sự cung cấp đẹp nhất mà chúng tôi có thể làm cho tinh thần của chúng tôi. Stepping out of the busyness, stopping our endless pursuit of getting somewhere else, … Đọc tiếp
Ở giai đoạn cuối của hành trình, không có hành trình nào cả. At the last stages of the journey, there’s no journey at all. Jay Michaelson, Evolving Dharma: Meditation, Buddhism, and the Next Generation of Enlightenment Phương châm sống ngắn gọn
Chúng ta càng thực hành chánh niệm, chúng ta càng cảnh giác với chi phí giữ bí mật. The more we practice mindfulness, the more alert we become to the cost of keeping secrets. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Phương châm sống ngắn gọn
Vì, thực sự, đây là nỗi kinh hoàng lớn, cô độc, khi linh hồn không còn có thể tắm trong tâm trí luôn thay đổi, cười khi ánh nắng của nó gợn sóng Nhà tù, mặc xuống đá của thời gian, ăn phân của chính nó. Không có ngôi sao trong màu đen của đêm … Đọc tiếp
Tình trạng tinh tế này của sự đắm chìm trong chính mình không phải là, thật không may, trong thời gian dài. Nó có thể bị xáo trộn từ bên trong. Như thể xuất hiện từ hư không, tâm trạng, cảm xúc, ham muốn, lo lắng và thậm chí là những suy nghĩ không ngừng … Đọc tiếp
Để nghiên cứu bản thân là quên đi bản thân. Có lẽ nếu bạn ngồi đủ zazen, cảm giác của bạn là một bản thân vững chắc, duy nhất sẽ tan biến và bạn có thể quên nó. Thật là một sự giải thoát. Bạn chỉ có thể đi chơi hạnh phúc như một phần … Đọc tiếp
Tình yêu có thể chảy như dòng sông, bay với con chim, hát với dế vào ban đêm. Đó là trong năng lượng của dòng sông, chuyến bay của con chim, bài hát từ cricket. Không có nơi nào tình yêu không. Love can flow like the river, fly with the bird, sing with the … Đọc tiếp
Sự căng thẳng mất nhiều năng lượng hơn so với buông tay. Tightness takes more energy than the letting go. Beth Johnson, Thoughts From The Inside Phương châm sống ngắn gọn
Gnostics nên thực hành thiền trong ít nhất 4 đến 6 giờ mỗi ngày; Thực hành vào buổi sáng, buổi chiều và gần như cả đêm cho đến khi bình minh … Gnostics should practice meditation for at least 4 to 6 hours per day; practicing in the morning, the afternoon and almost the whole … Đọc tiếp