Về mặt trí tuệ, chúng ta có thể đánh giá cao việc yêu bản thân mình sẽ mang đến cho chúng ta một nền tảng vững chắc nhưng đối với hầu hết chúng ta, đây là một bước nhảy vọt của logic, không phải là một bước nhảy vọt của trái tim. Intellectually, we may … Đọc tiếp
Một mối quan hệ là sự kết hợp của hai hệ thống tâm lý. A relationship is the union of two psychological systems. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Ngay khi chúng tôi hỏi liệu một câu chuyện có đúng trong thời điểm hiện tại hay không, chúng tôi trao quyền cho mình khung nó. As soon as we ask whether or not a story is true in the present moment, we empower ourselves to re-frame it. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of … Đọc tiếp
Cảm giác thờ ơ vì chúng liên quan đến các mối quan hệ của chúng ta thường xuất phát từ việc không chú ý đến những người xung quanh chúng ta. Feelings of apathy as they relate to our relationships often stem from insufficiently paying attention to those around us. Sharon Salzberg, Real Love: The … Đọc tiếp
Tha thứ có thể là buồn vui. Nó chứa sự ngọt ngào của việc phát hành một câu chuyện đã gây ra nỗi đau cho chúng ta, nhưng cũng là lời nhắc nhở sâu sắc rằng ngay cả các mối quan hệ thân yêu nhất của chúng ta cũng thay đổi trong suốt cuộc đời. … Đọc tiếp
Một dòng đặc biệt khó khăn để điều hướng là một trong những nỗi sợ hãi và tình yêu, đặc biệt là đối với cha mẹ, những người muốn nhiều hơn bất cứ điều gì để bảo vệ con cái họ khỏi đau khổ. A particularly difficult line to navigate is the one between fear … Đọc tiếp
Chỉ khi chúng ta bắt đầu phân biệt thực tế với tưởng tượng mà chúng ta có thể khiêm tốn, với đôi mắt mở rộng, giả mạo kết nối yêu thương và bền vững với người khác. Only when we start to distinguish reality from fantasy that we can humbly, with eyes wide open, forge … Đọc tiếp
Tình yêu là một năng lực sống trong chúng ta luôn hiện diện, ngay cả khi chúng ta không cảm nhận được. Love is a living capacity within us that is always present, even when we don’t sense it. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Sự sợ hãi chính hãng kết nối chúng ta với thế giới theo một cách mới. Genuine awe connects us with the world in a new way. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Khi chúng ta phát triển khả năng yêu thương trong một cõi, chúng ta đồng thời nuôi dưỡng khả năng của mình ở người khác, miễn là chúng ta vẫn mở ra dòng chảy của sự hiểu biết và lòng trắc ẩn. When we develop our ability to love in one realm, we simultaneously nourish … Đọc tiếp