Thông thường khi chúng ta nghe hoặc đọc một cái gì đó mới, chúng ta chỉ so sánh nó với các ý tưởng của riêng mình. Nếu nó giống nhau, chúng tôi chấp nhận nó và nói rằng nó là chính xác. Nếu không, chúng tôi nói nó không chính xác. Trong cả hai trường … Đọc tiếp
Chức năng của chánh niệm là, trước tiên, để nhận ra sự đau khổ và sau đó chăm sóc những đau khổ. Công việc của chánh niệm là đầu tiên để nhận ra sự đau khổ và thứ hai để nắm lấy nó. Một người mẹ chăm sóc một đứa bé đang khóc một cách … Đọc tiếp
Để chăm sóc bản thân tốt, chúng ta phải quay lại và chăm sóc đứa trẻ bị thương trong chúng ta. Bạn phải thực hành trở lại với đứa trẻ bị thương mỗi ngày. Bạn phải ôm lấy anh ấy hoặc cô ấy, như một người anh lớn hoặc một người chị lớn. Bạn phải … Đọc tiếp
Đi bộ như thể bạn đang hôn trái đất bằng đôi chân của bạn. Walk as if you are kissing the Earth with your feet. Thich Nhat Hanh, Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Danh ngôn tình yêu
Yếu tố thứ ba của tình yêu là Mudita, niềm vui. Tình yêu đích thực luôn mang lại niềm vui cho chính mình và cho người chúng ta yêu. Nếu tình yêu của chúng ta không mang lại niềm vui cho cả hai chúng ta, đó không phải là tình yêu đích thực. The third … Đọc tiếp
Mười lăm năm trước, một giám đốc kinh doanh từ Hoa Kỳ đã đến Plum Village để thăm tôi. Lương tâm của anh ta đã gặp rắc rối vì anh ta là người đứng đầu một công ty thiết kế bom nguyên tử. Tôi lắng nghe khi anh ấy bày tỏ mối quan tâm của … Đọc tiếp
Nếu chúng ta tin rằng ngày mai sẽ tốt hơn, chúng ta có thể gặp khó khăn ngày hôm nay. Nhưng đó là điều mà hy vọng có thể làm cho chúng ta – để làm cho một số khó khăn hơn. Khi tôi nghĩ sâu sắc về bản chất của hy vọng, tôi thấy … Đọc tiếp
Đôi khi niềm vui của bạn là nguồn gốc của nụ cười của bạn, nhưng đôi khi nụ cười của bạn có thể là nguồn gốc của niềm vui của bạn. Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy. Thich Nhat Hanh Danh … Đọc tiếp
Đó là niềm tin của tôi rằng không có cách nào để hòa bình – hòa bình là con đường. It is my conviction that there is no way to peace – peace is the way. Thich Nhat Hanh, The Art of Power Status châm ngôn sống chất
Nếu bạn không biết cách chăm sóc bản thân và bạo lực trong bạn, thì bạn sẽ không thể chăm sóc người khác. Bạn phải có tình yêu và sự kiên nhẫn trước khi bạn thực sự có thể lắng nghe đối tác hoặc con của bạn. Nếu bạn bị kích thích, bạn không thể … Đọc tiếp