Nó là gì để thành công trong yoga? Thành công trong yoga có nghĩa là tìm thấy nụ cười chôn sâu dưới nỗi đau và sự khó chịu của bất cứ lúc nào. Thành công trong yoga là biết rằng những người khác có thể tìm thấy một nụ cười dưới nỗi đau và sự … Đọc tiếp
Khi chúng ta tiếp cận hành trình thừa nhận những gì chúng ta không biết và những gì chúng ta không thể kiểm soát, chúng ta duy trì năng lượng của mình cho nhiệm vụ. When we approach the journey acknowledging what we do not know and what we can’t control, we maintain our energy … Đọc tiếp
‘Tâm trí’ trong bản chất của nó được điều kiện là ‘nhãn’. Từ mọi người, đến các tình huống và hoàn cảnh cho mọi thứ ở giữa. Khi chúng ta cho phép tâm trí đóng cửa, chúng ta để mọi thứ như vậy. The ‘Mind’ in it’s nature is conditioned to ‘label’. From people, to … Đọc tiếp
Với 70.000 suy nghĩ mỗi ngày và 95% hoạt động của chúng tôi được kiểm soát bởi tiềm thức, không có gì lạ khi cảm thấy như thể chúng ta đang ngủ hầu hết thời gian. Để tỉnh táo, chúng ta cần đào tạo tự nhớ và chánh niệm. With 70,000 thoughts a day and … Đọc tiếp
Chúng ta càng thực hành chánh niệm, chúng ta càng cảnh giác với chi phí giữ bí mật. The more we practice mindfulness, the more alert we become to the cost of keeping secrets. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Phương châm sống ngắn gọn
Ngay tại nơi bạn đang ở, tiềm năng của vũ trụ là. Right where you are, the potential of the universe is. Alexandra Katehakis Phương châm sống ngắn gọn
Mặc dù bạn có thể mở một lon súp bằng búa, đá hoặc thậm chí là răng của bạn nếu bạn không ngại làm lộn xộn hoặc sứt mẻ răng, một cách tiếp cận khôn ngoan hơn nhiều sẽ là sử dụng dụng cụ mở có thể. Hơi thở giống như một người mở có … Đọc tiếp
Trong Sách Công việc, Chúa yêu cầu, nơi đó là nơi tôi đặt nền móng của trái đất? Đối với bất kể vũ trụ ra đời như thế nào, hầu hết các nguyên tử trong các hội đồng thoáng qua này mà chúng ta nghĩ là cơ thể chúng ta đã tồn tại từ đầu. … Đọc tiếp
Sự chú ý có thể được đào tạo rất tự nhiên, với tình cảm, giống như bạn huấn luyện một con chó con. Khi một cái gì đó đánh lạc hướng sự chú ý của bạn, bạn nói rằng hãy trở lại và đưa nó trở lại. Với rất nhiều khóa đào tạo, bạn có … Đọc tiếp
Sự thờ ơ là giỏ giạ mà bản ngã che giấu nỗi sợ bất lực. Việc trở nên thờ ơ hơn khi không có lời nói hay hành động nào đủ để an ủi một cơ thể bị thương, một trái tim đau buồn hoặc cộng đồng bị trói buộc. Và vì vậy, chúng tôi … Đọc tiếp