Hãy suy nghĩ về mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Giải phóng bản thân vì lo lắng. Hãy buông bỏ sự lo lắng, thở. Giữ tích cực, tất cả đều tốt. Think about every good thing in your life right now. Free yourself of worrying. Let go of the … Đọc tiếp
Tôi thích đi bộ vì nó chậm, và tôi nghi ngờ rằng tâm trí, như bàn chân, hoạt động ở khoảng ba dặm một giờ. Nếu điều này là như vậy, thì cuộc sống hiện đại đang di chuyển nhanh hơn tốc độ suy nghĩ hoặc chu đáo. I like walking because it is slow, … Đọc tiếp
Không sao khi trải nghiệm dòng chảy của tất cả các cảm xúc; Tuy nhiên, nếu chúng ta bị cuốn vào cảm giác thương hại cho người khác và đảm nhận trách nhiệm là ‘Cứu Chúa của họ’, chúng ta thường lấy đi quyền lực của họ để tự cứu ‘. Nếu tôi thấy ai … Đọc tiếp
Đôi khi bạn phải từ bỏ mọi người. Không phải vì bạn không quan tâm mà vì họ không. Hành động của một người sẽ cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết. Yêu bản thân đủ để nói lời tạm biệt với những người không dành thời gian cho bạn hoặc không biết cách … Đọc tiếp
Kết nối thực sự của con người được tìm thấy ở cấp độ của ý thức thuần túy. True human connection is found at the level of pure consciousness. Patrick Zeis Châm ngôn sống ngắn gọn
Chỉ là-là–Amidst tất cả các công việc, thành tích và becomings. Đây là trạng thái tự nhiên của tâm trí, hoặc nguyên nhân nguyên bản nhất. Đây là Đức Phật không được bảo vệ. Điều này giống như tìm kiếm sự cân bằng của chúng tôi. To just be–to be–amidst all doings, achievings, and becomings. … Đọc tiếp
Hãy tưởng tượng bạn có một cuộc chiến với đối tác lãng mạn của bạn. Sự căng thẳng của tình huống làm cho hệ thống limbic của bạn chạy hết ga và bạn trở nên tràn ngập các hormone căng thẳng như cortisol và adrenalin. Mức độ cao của các hóa chất này đột nhiên … Đọc tiếp
Đừng để một ngày trôi qua mà không hỏi bạn là ai, mỗi khi bạn để một thành phần mới để vào nhận thức của bạn. Don’t let a day go by without asking who you are…each time you let a new ingredient to enter your awareness. Deepak Chopra, The Book of Secrets: Unlocking the … Đọc tiếp
Tự do ý chí là quyền khai sinh của chúng ta. Freedom of will is our birthright. Jean Moreau, Abbey of Kervennec, France Châm ngôn sống ngắn gọn
Cười vào sự băn khoăn của bạn có lẽ hoạt động tốt hơn là mắng mình vì điều đó. Laughing at your pettiness probably works better than scolding yourself for it. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm ngôn sống ngắn gọn