Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc trầm

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm, bạn không ở trong hiện tại. Bạn đang lo lắng chiếu tương lai hoặc chán nản và bị mắc kẹt trong quá khứ. Điều duy nhất bạn có bất kỳ quyền kiểm soát nào là thời điểm hiện tại; Các bài tập thở đơn giản có … Đọc tiếp

Nếu bạn bơi một cách dễ dàng trong

Nếu bạn bơi một cách dễ dàng trong các đại dương sâu thẳm, hãy cưỡi sóng đến và từ bờ biển, nếu bạn có thể thở dưới nước và ăn tối trên kho báu sâu thẳm của biển; Đánh dấu lời nói của tôi, những người sống trên những tảng đá mang theo lưới sẽ … Đọc tiếp

Tôi tin rằng tôi sẽ không chết một

Tôi tin rằng tôi sẽ không chết một phút quá sớm hoặc một phút quá muộn, nhưng chính xác khi tôi phải làm. I believe I will not not die a minute too early or a minute too late, but exactly when I am supposed to. Tobe Hanson, The Four Seasons Way of Life:: Ancient … Đọc tiếp

Hãy nhớ rằng bạn sở hữu những gì đã xảy

Hãy nhớ rằng bạn sở hữu những gì đã xảy ra với bạn. Nếu thời thơ ấu của bạn không lý tưởng, bạn có thể đã nghĩ rằng nếu bạn nói sự thật về những gì thực sự xảy ra trong gia đình bạn, một ngón tay trắng xương dài sẽ xuất hiện từ một … Đọc tiếp

Bây giờ bạn có sợ không? “Gregor nói.”

Bây giờ bạn có sợ không? “Gregor nói.” Đôi lúc, “cô thừa nhận.” Nhưng nó không tệ hơn nếu tôi ở Regalia. Bạn thấy đấy, tôi đã mệt mỏi vì sợ hãi liên tục, vì vậy tôi đã đưa ra quyết định. Mỗi ngày khi tôi thức dậy, tôi tự nhủ rằng đó sẽ là … Đọc tiếp