Với việc thực hành thiền định, chúng ta có thể phát triển khả năng này để yêu bản thân đầy đủ hơn và yêu thương người khác một cách nhất quán hơn. With the practice of meditation we can develop this ability to more fully love ourselves and to more consistently love others. Sharon Salzberg, … Đọc tiếp
Giống như một Prism khúc xạ ánh sáng khác nhau khi bạn thay đổi góc độ của nó, mỗi trải nghiệm tình yêu chiếu sáng tình yêu theo những cách mới, được vẽ từ một bảng màu vô hạn của các mẫu và màu sắc. Just as a prism refracts light differently when you change … Đọc tiếp
Tôi yêu những lời dạy của Enso Roshi. Tôi thích học về cuộc sống. Tôi yêu cuộc sống. Đó là một điều tốt để cảm nhận. Tôi yêu cuộc sống, và tôi thích học hỏi, và tôi vẫn đang học. Tôi đã không, nhưng, đã thực hiện. Vào cuối hành trình của chúng tôi, sẽ … Đọc tiếp
Chúng tôi sử dụng chánh niệm để quan sát cách chúng tôi bám vào những trải nghiệm dễ chịu và đẩy những người khó chịu. We use mindfulness to observe the way we cling to pleasant experiences & push away unpleasant ones. Sharon Salzberg, Real Happiness: The Power of Meditation Phương châm sống ngắn gọn
Nhận thức tìm kiếm để biết là đối tượng của chính mình. The awareness that seeks to know is the very object of its own seeking. Eric Micha’el Leventhal Phương châm sống ngắn gọn
Hãy để bất cứ điều gì xảy ra, là những gì cần phải xảy ra, để tôi có thể thức tỉnh. Let whatever happens, be what needs to happen, so that I may awaken. T. Scott McLeod, All That Is Unspoken Phương châm sống ngắn gọn
Bạn không thể kiểm soát kết quả, chỉ có hành động của bạn. You cannot control the results, only your actions. Allan Lokos, Patience: The Art of Peaceful Living Phương châm sống ngắn gọn
Khôi phục sự chú ý của bạn hoặc đưa nó lên một cấp độ mới bằng cách làm chậm đáng kể bất cứ điều gì bạn đang làm. Restore your attention or bring it to a new level by dramatically slowing down whatever you’re doing. Sharon Salzberg, Real Happiness: The Power of Meditation Phương châm … Đọc tiếp
Tâm trí là một công cụ hữu ích nhưng không phải là một người bạn tốt. The mind is a useful tool but not a very good friend. Stephen Levine Phương châm sống ngắn gọn
Elizabeth Mattis-Namgyel, khi được hỏi làm thế nào để đạt được sự cân bằng tốt hơn giữa gia đình, công việc và tự thực hiện nói: “Bạn cần ý định, lên lịch tốt và bạn phải sáng tạo. Nếu bạn không tìm thấy thời gian để thực hành, một trong ba người bị mất tích. … Đọc tiếp