Bài giảng của Mountsmatthew 5and nhìn thấy vô số người, anh ta đi lên một ngọn núi, và khi anh ta được thiết lập, các môn đệ của anh ta đã đến với anh ta, các Tin mừng bắt đầu theo một cách rất đẹp. Kinh thánh là cuốn sách của những cuốn sách. Ý … Đọc tiếp
Nhận thức này về sự vô thường của người Viking làm phát sinh kiến thức rằng ngay cả những điều dường như thân mật nhất với chúng ta – như cảm xúc của chúng ta – là những trạng thái thoáng qua đến và đi. Từ cách quan sát tách rời, nó trở nên rõ … Đọc tiếp
Một khi trái tim bạn tràn ngập tình yêu, một trái tim khác sẽ theo sau. Và vì vậy nó đi. Yeshua: Một trăm tin nhắn có ý nghĩa cho các sứ giả Once your heart overflows with love, another heart will follow. And so it goes. Yeshua: One Hundred Meaningful Messages for Messengers Janet … Đọc tiếp
Thực hành chánh niệm giúp tạo ra không gian giữa những trải nghiệm thực tế của chúng ta và những câu chuyện phản xạ mà chúng ta có xu hướng kể về chúng. Mindfulness practice helps create space between our actual experiences and the reflexive stories we tend to tell about them. Sharon Salzberg, Real … Đọc tiếp
Khi chúng tôi hướng rất nhiều năng lượng thù địch đối với nhà phê bình bên trong, chúng tôi tham gia vào một trận thua. When we direct a lot of hostile energy toward the inner critic, we enter into a losing battle. Sharon Salzberg Phương châm sống ngắn gọn
Zen- dojo Tozan không ở Sarnen hay Thu mà ở đâu đó giữa hai người, không phải trong một ngôi làng mà là trong bãi cỏ cao và hoa màu xanh. Zen- Dojo Tozan was not in Sarnen or Thu but somewhere between the two, not in a village but in the tall grass and … Đọc tiếp
Những gì tôi đã học được là chắc chắn rằng tôi không chắc chắn. Để say sưa trong sự mờ nhạt của sự hiểu biết của tôi về thế giới. Và để xem xét rất nhiều dự đoán đối với khoảnh khắc tiếp theo, tôi sẽ nhận ra rằng tôi đã sai về điều gì … Đọc tiếp
Bạn có thể thấy những suy nghĩ và cảm xúc của bạn phát sinh và tạo không gian cho họ ngay cả khi chúng không thoải mái. You can see your thoughts and emotions arise & create space for them even if they are uncomfortable. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Phương … Đọc tiếp
Phật đầu tiên đã dạy thiền Metta như một thuốc giải độc: như một cách để vượt qua nỗi sợ hãi khủng khiếp khi nó phát sinh. Buddha first taught metta meditation as an antidote: as a way of surmounting terrible fear when it arises. Sharon Salzberg, Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness Phương châm … Đọc tiếp
Thiền là đi thuyền, để điều hướng, trong số các vấn đề mà nhiều người trong số chúng tôi đang trong quá trình giải tỏa. Sau khi mỗi người xuất hiện một cái khác, có bờ biển thậm chí còn hấp dẫn hơn, gợi ý hơn. Chắc chắn, nó đòi hỏi sức mạnh và sự … Đọc tiếp