Kính không trống một nửa, cũng không đầy đủ. Kính chỉ là một ly và nội dung của nó có thể thay đổi liên tục với nhận thức của bạn. The glass is neither half empty, nor half full. The glass is just a glass and it’s content can perpetually change with your perception. Jennifer … Đọc tiếp
Khi chúng ta lấy quần áo trong tay và gấp chúng gọn gàng, chúng ta tin rằng, truyền năng lượng, có tác động tích cực đến quần áo của chúng ta. Gấp đúng cách kéo taut vải và xóa nếp nhăn, và làm cho vật liệu mạnh mẽ và sôi động hơn. Quần áo đã … Đọc tiếp
Tôi ngồi trong thiền định, và chẳng mấy chốc tất cả các âm thanh, và tất cả một người nhìn thấy và cảm thấy, đảm nhận sự sắp xảy ra, một sự vô thường, như thể vũ trụ đang được chú ý, một vũ trụ trong đó một trong đó Không khác biệt với chính … Đọc tiếp
Một lần, Marian chỉ cho tôi một ít cát. Khi cô ấy đưa nó cho tôi, cô ấy nói, “Đây là những viên đá rất thú vị.” Nó trông giống như cát, nhưng cô ấy yêu cầu tôi đi qua một chiếc kính lúp. Sau đó, những viên đá nhỏ đó cũng thú vị như … Đọc tiếp
Tìm kiếm không phải cho hạnh phúc bên ngoài chính mình, vì không có gì có thể là xa hơn sự thật. Search not for happiness outside yourself, for nothing could be further from the truth. Eric Micha’el Leventhal Phương châm sống ngắn gọn
Zazen tốt hơn một ngôi nhà. Zazen là một ngôi nhà mà bạn không thể mất. Zazen is better than a home. Zazen is a home that you can’t ever lose. Ruth Ozeki, A Tale for the Time Being Phương châm sống ngắn gọn
Bạn có thể hạnh phúc nếu bạn sẵn sàng buông bỏ quá khứ và để mình không bị cản trở để bạn có thể bay tự do. You can be happy if you are willing to let go of your past and leave yourself unencumbered so you can fly freely. Chris Prentiss, Zen and the … Đọc tiếp
Nếu bạn có thời gian để chú ý, bạn có thời gian để thiền định. If you have time to be mindful, you have time to meditate. Ajahn Chah Phương châm sống ngắn gọn
Phong trào Zen là một thực hành thiền định. Zen movement is a meditative practice. Bryant McGill, Simple Reminders: Inspiration for Living Your Best Life Phương châm sống ngắn gọn
Phục hồi qua giấc ngủ sẽ không xảy ra nếu phần lớn các thành phần của con người bạn không có đủ sự kích thích hoặc chống lại công việc chống lại. Bộ não của bạn có thể mệt mỏi sau khi làm việc, nhưng nếu cơ thể và cảm xúc của bạn không bị … Đọc tiếp