Điều làm cho sự sợ hãi như một lời kêu gọi tình yêu mạnh mẽ như vậy là nó gây rối. Nó lẻn vào chúng tôi. Nó không xin phép chúng tôi để làm cho chúng tôi làm cho chúng tôi; nó chỉ làm. Awe có thể phát sinh từ một cái nhìn duy nhất, … Đọc tiếp
Chịu trách nhiệm cho bản thân là theo định nghĩa là một hành động của lòng tốt. Taking responsibility for oneself is by definition an act of kindness. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm ngôn sống ngắn gọn
Làm thế nào chúng ta đi qua không gian giữa chúng ta khi xung đột phát sinh có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của các mối quan hệ của chúng ta. How we traverse the space between us when conflict arises has a profound effect on the health and longevity … Đọc tiếp
Để tha thứ, chúng ta có thể cần phải mở rộng tâm trí của mình để khám phá đầy đủ hơn về bối cảnh trong đó các sự kiện xảy ra, và cảm thấy từ bi cho hoàn cảnh và mọi người tham gia, bắt đầu với chính chúng ta. To forgive, we may need … Đọc tiếp
Mọi người chúng tôi tương tác đều có khả năng làm chúng tôi ngạc nhiên theo vô số cách. Những gì trước tiên có thể mở ra cho chúng ta từng khả năng bẩm sinh của chúng ta cho tình yêu chỉ là để nhận ra điều đó. Everyone we interact with has the capacity … Đọc tiếp
Xác định nguồn gốc của các câu chuyện cá nhân của chúng tôi giúp chúng tôi phát hành các khía cạnh tiêu cực của nó và khung lại nó theo những cách thúc đẩy sự toàn vẹn. Identifying the source of our personal narratives helps us to release its negative aspects and re-frame it in … Đọc tiếp
Vì vậy, chúng ta thường hoạt động từ những ý tưởng về tình yêu không phù hợp với thực tế của chúng ta. So often we operate from ideas of love that don’t fit our reality. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Giáo lý Phật giáo ngăn cản chúng ta bám lấy và nắm bắt những người chúng ta thân yêu, và cố gắng kiểm soát mọi người hoặc mối quan hệ. Hơn nữa, chúng tôi được khuyến khích chấp nhận sự vô thường của tất cả mọi thứ: bông hoa nở ngày hôm nay sẽ biến … Đọc tiếp
Mô hình cho các mối quan hệ của chúng tôi được hình thành từ những trải nghiệm đầu tiên của chúng tôi và thực sự được đưa vào mạng lưới thần kinh và cảm xúc của chúng tôi. The paradigm for our relationships is formed from our earliest experiences and is actually hardwired into our … Đọc tiếp
Không bao giờ là quá muộn để bật đèn. Khả năng phá vỡ một thói quen không lành mạnh của bạn hoặc tắt một băng cũ không phụ thuộc vào thời gian nó đã chạy; Một sự thay đổi trong phối cảnh không phụ thuộc vào thời gian bạn giữ cho chế độ xem cũ. … Đọc tiếp