Chánh niệm giúp chúng ta sống hòa hợp với suy nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta. Mindfulness helps us to live in harmony with our thoughts, words and actions. Amit Ray, Walking the Path of Compassion Danh ngôn sống mạnh mẽ
Hạnh phúc trong công việc là có thể cho tất cả chúng ta, mọi lúc và mọi nơi, với đôi mắt mở và trái tim chăm sóc Being happy at work is possible for all of us, anytime & anywhere, with open eyes and a caring heart Sharon Salzberg, Real Happiness at Work: Meditations for … Đọc tiếp
Bước đầu tiên hướng tới cảm giác từ bi cho người khác là đặt ra ý định dùng thử. The first step toward feeling compassion for others is to set the intention to try it out. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn sống mạnh mẽ
Tìm kiếm một số hòa bình? Nhắm mắt lại, hít một vài hơi thở sâu …. rằng kết nối bên trong và hòa bình luôn có sẵn cho bạn, bất cứ lúc nào. Looking for some peace? Close your eyes, take a few deep breaths….That inner connection and peace are always available to you, at … Đọc tiếp
Thiền là một thực hành thế tục, không phải là một thực hành tôn giáo. Meditation is a secular practice, not a religious practice. Abhijit Naskar Phương châm sống ngắn gọn
Vì vậy, nhiều người nhầm lẫn sự gắn bó với tình yêu. Đính kèm với ai đó ngụ ý kiểm soát; Yêu một ai đó cho rằng sự chấp nhận vô điều kiện. Sự gắn bó dẫn đến đau buồn và cô đơn khi người đó không có thời gian dài hoặc thậm chí đôi … Đọc tiếp
Là con người, chúng ta có khả năng vĩ đại của tinh thần, một khả năng vượt ra ngoài hoàn cảnh chúng ta thấy mình, để trải nghiệm một cảm giác kết nối rộng lớn với tất cả cuộc sống. As human beings, we’re capable of greatness of spirit, an ability to go beyond the … Đọc tiếp
Sự chú ý về hơi thở, là công cụ tốt nhất, để thu hút sự chú ý của bạn từ những suy nghĩ tiêu cực hoặc trí tưởng tượng tiêu cực của tâm trí. Attention on the breathe, is the best tool, to take of your attention from negative thoughts or negative imagination of mind. … Đọc tiếp
Khi còn là một đứa trẻ, cha tôi là một vị thần đối với tôi, trong những lúc tôi yêu anh ấy, những lúc tôi sợ anh ấy, nhưng tôi luôn muốn được như anh ấy. Là một thanh thiếu niên, tôi đã phẫn nộ với cha mình vì tội lỗi là con người vì … Đọc tiếp
Khi cảm thấy cô đơn hoặc lo lắng, hầu hết chúng ta đều có thói quen tìm kiếm những phiền nhiễu, điều này thường dẫn đến một số hình thức tiêu dùng bất thiện – cho dù ăn một bữa ăn nhẹ trong trường hợp không có cơn đói, lướt web không suy nghĩ, lái … Đọc tiếp