Những gì chúng ta học được

Những gì chúng ta học được trong thiền định, chúng ta có thể áp dụng cho tất cả các cõi khác trong cuộc sống của chúng ta. What we learn in meditation, we can apply to all other realms of our lives. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Phương châm sống ngắn … Đọc tiếp

Nếu chúng ta không có tài liệu

Nếu chúng ta không có tài liệu nào để đưa ra, chúng ta có thể cung cấp sự chú ý, năng lượng, sự đánh giá cao của chúng ta. Thế giới cần chúng ta. Nó không làm chúng ta thất vọng. If we have nothing material to give, we can offer our attention, our energy, … Đọc tiếp

Xấu hổ làm chúng ta suy yếu.

Xấu hổ làm chúng ta suy yếu. Nó có thể khiến chúng ta sợ hãi khi đảm nhận một cái gì đó mới. Chúng tôi bắt đầu rút khỏi bất cứ điều gì có thể mang lại cho chúng tôi niềm vui, lòng tự trọng hoặc ý thức về giá trị của chúng tôi. Shame … Đọc tiếp

Chúa Kitô là một người bình

Chúa Kitô là một người bình thường, người khi đạt được thiên tính tuyệt đối hoặc Nirvana hoặc Samadhi đã trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Một kinh nghiệm như vậy về thần kinh thần kinh đã biến anh ta thành một giáo viên tuyệt vời cho nhân loại chứa đầy … Đọc tiếp

Một khi chúng ta hiểu nguyên

Một khi chúng ta hiểu nguyên nhân và kết quả, chúng ta có thể ngừng phàn nàn về tác động của các lựa chọn của chúng ta. Chúng ta có thể bắt đầu đưa ra những quyết định chánh niệm hơn về những suy nghĩ mà chúng ta giải trí, những hành động chúng ta … Đọc tiếp

Sống trên bờ vực không phải

Sống trên bờ vực không phải là làm nhiều hơn, mà là nhiều hơn. Nó không phải là về việc đạt được nhiều hơn; Đó là về trải nghiệm nhiều hơn. Đó không phải là một người khác biệt, vì không có phiên bản nào tốt hơn bạn trên đường chân trời. Tất cả mọi … Đọc tiếp

Để tưởng tượng cách chúng ta

Để tưởng tượng cách chúng ta nghĩ là tác nhân gây bệnh duy nhất của tất cả những gì chúng ta trải qua là thực hành sự tàn ác đối với chính mình. To imagine the way we think is the singular causative agent of all we go through is to practice cruelty toward ourselves. … Đọc tiếp

Giống như mí mắt khép kín của

Giống như mí mắt khép kín của một đứa trẻ đang cố gắng thoát khỏi sự khiển trách của cha mẹ, có một phần của tâm trí cần phải tắt máy khi đối mặt với một cuộc đối thoại nội bộ bị chìm trong cảm giác tội lỗi, xấu hổ và tự ghê tởm. Like … Đọc tiếp