Sự tập trung của sự chú ý vào

Sự tập trung của sự chú ý vào hơi thở có lẽ là phổ biến nhất trong số hàng trăm đối tượng thiền định được sử dụng trên toàn thế giới. The focusing of attention on the breath is perhaps the most universal of the many hundreds of meditation subjects used worldwide. Jack Kornfield, A … Đọc tiếp

Sự hòa hợp bẩm sinh tồn tại

Sự hòa hợp bẩm sinh tồn tại giữa tâm trí và cơ thể là một trong những bí mật đằng sau sức mạnh đáng kinh ngạc của shin-shin-toitsu-do, bị suy yếu do sử dụng cơ thể không hiệu quả. Cơ thể của chúng ta phải mạnh mẽ, thoải mái và khỏe mạnh để đáp ứng … Đọc tiếp

Thiền hiệu quả phải dẫn người

Thiền hiệu quả phải dẫn người thiền định lên đỉnh cao của bầu trời vô hạn của siêu ý thức và tạo điều kiện cho sự lao vào đại dương sâu nhất của tiềm thức, và nổi lên khôn ngoan hơn. Bằng cách này, ý thức của chúng ta phát triển. Effective meditation must lead … Đọc tiếp

Nơi mà bản ngã đến, lòng tốt

Nơi mà bản ngã đến, lòng tốt yêu thương khởi hành. Vì vậy, bất cứ nơi nào có cái tôi, có rất ít không gian cho hạnh phúc thực sự và hạnh phúc thực sự bởi vì hạnh phúc thực sự và hạnh phúc thực sự không dành riêng cho các chấp trước mà bản … Đọc tiếp

Thiền giống như nghe một giọng

Thiền giống như nghe một giọng nói trên điện thoại: có thể có sự chậm trễ nhẹ nếu dòng không hoàn hảo, nhưng nó khác trực tiếp và không cần nỗ lực nào ngoài việc lắng nghe Meditation is like hearing a voice on the telephone: there might be slight delays if the line is … Đọc tiếp

Thiền nên nằm trong cùng danh

Thiền nên nằm trong cùng danh sách như đánh răng, ngủ và ăn uống. Thiền là một bổ sung cho thói quen của bạn, không phải là mục tiêu cuối cùng để hoàn thành. Khi thiền định trong thói quen của bạn, thì tâm trí của bạn sẽ cảm thấy mờ nếu bạn không thiền, … Đọc tiếp