Trong thiền định, thực hành

Trong thiền định, thực hành của chúng tôi là xem những suy nghĩ của chúng tôi phát sinh, gắn nhãn cho họ “suy nghĩ” và trở lại với hơi thở. In sitting meditation, our practice is to watch our thoughts arise, label them “thinking”, and return to the breath. Pema Chödrön, Comfortable with Uncertainty: 108 … Đọc tiếp

Nếu bạn đến tận nhà trong đất

Nếu bạn đến tận nhà trong đất nước chúng ta và nói chuyện với công dân về bạo lực gia đình, hầu như mọi người sẽ khăng khăng rằng họ không ủng hộ bạo lực nam giới đối với phụ nữ, rằng họ tin rằng đó là sai về mặt đạo đức và đạo đức. … Đọc tiếp

Nếu bạn đã từng thử thiền và

Nếu bạn đã từng thử thiền và không ở lại với nó, tôi khuyên bạn nên thử lại. Một số thời gian đã trôi qua. Tạm thời, bạn có thể đã phát triển kỷ luật của tâm trí hoặc sự kiên nhẫn mà bạn đã thiếu trước đây. Hãy để những phẩm chất này hỗ … Đọc tiếp

Tôi không chơi nhạc cụ này tốt

Tôi không chơi nhạc cụ này tốt như tôi nên muốn, nhưng tôi luôn cho rằng đó là lỗi của riêng mình vì tôi sẽ không gặp rắc rối khi luyện tập. I do not play this instrument so well as I should wish to, but I have always supposed that to be my own … Đọc tiếp

Bạn sẽ thực hiện các sinh viên

Bạn sẽ thực hiện các sinh viên của mình một dịch vụ lớn hơn nhiều bằng cách giảm lượng tài liệu mà bạn đang bao gồm và thực sự đảm bảo rằng sinh viên đang học nó, thay vì đảm bảo rằng bạn đang đánh dấu vào mọi người trong giáo trình lý tưởng của … Đọc tiếp

Thực hành làm cho hoàn hảo,

Thực hành làm cho hoàn hảo, nhưng nó không làm cho mới. Những người có năng khiếu học cách chơi các giai điệu Mozart tuyệt vời và các bản giao hưởng Beethoven xinh đẹp, nhưng không bao giờ sáng tác điểm số ban đầu của riêng họ. Practice makes perfect, but it doesn’t make new. … Đọc tiếp