Để tha thứ, chúng ta có thể cần phải mở rộng tâm trí của mình để khám phá đầy đủ hơn về bối cảnh trong đó các sự kiện xảy ra, và cảm thấy từ bi cho hoàn cảnh và mọi người tham gia, bắt đầu với chính chúng ta. To forgive, we may need … Đọc tiếp
Mọi người chúng tôi tương tác đều có khả năng làm chúng tôi ngạc nhiên theo vô số cách. Những gì trước tiên có thể mở ra cho chúng ta từng khả năng bẩm sinh của chúng ta cho tình yêu chỉ là để nhận ra điều đó. Everyone we interact with has the capacity … Đọc tiếp
Vì vậy, chúng ta thường hoạt động từ những ý tưởng về tình yêu không phù hợp với thực tế của chúng ta. So often we operate from ideas of love that don’t fit our reality. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Giáo lý Phật giáo ngăn cản chúng ta bám lấy và nắm bắt những người chúng ta thân yêu, và cố gắng kiểm soát mọi người hoặc mối quan hệ. Hơn nữa, chúng tôi được khuyến khích chấp nhận sự vô thường của tất cả mọi thứ: bông hoa nở ngày hôm nay sẽ biến … Đọc tiếp
Mô hình cho các mối quan hệ của chúng tôi được hình thành từ những trải nghiệm đầu tiên của chúng tôi và thực sự được đưa vào mạng lưới thần kinh và cảm xúc của chúng tôi. The paradigm for our relationships is formed from our earliest experiences and is actually hardwired into our … Đọc tiếp
Theo nhiều cách hơn bất kỳ ai trong chúng ta có thể đặt tên, tình yêu được kết thúc với ý tưởng kỳ vọng. In more ways than any of us can name, love is wrapped up with the idea of expectation. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm ngôn sống ngắn … Đọc tiếp
Buông bỏ niềm tin rằng chúng ta bất lực để giúp giải tỏa sự đau khổ của chính mình giúp tăng cường khả năng của chúng ta không chỉ để chữa lành mà còn thực sự yêu thương và nhận được tình yêu của người khác. Letting go of the belief that we’re powerless to … Đọc tiếp
Một phong vũ biểu quan trọng để giúp chúng tôi cân nhắc sự đúng đắn của hành động của chúng tôi là tự trọng. A key barometer to help us weigh the rightness of our actions is self-respect. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Chúng ta thực hiện lòng tốt trong bất kỳ thời điểm nào khi chúng ta nhận ra nhân loại chung của chúng ta với tất cả những hy vọng, ước mơ, niềm vui, sự thất vọng, dễ bị tổn thương và đau khổ ngụ ý. We exercise kindness in any moment when we recognize our … Đọc tiếp
Bạn không cần phải yêu bản thân mình vô điều kiện trước khi bạn có thể cho hoặc nhận được tình yêu thực sự. You don’t have to love yourself unconditionally before you can give or receive real love. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực