Nhiều tôn giáo có thiền định về cái chết để cho nó thâm nhập vào hộp sọ dày của chúng ta mà cuộc sống không tồn tại mãi mãi. Many religions have meditations on death to let it penetrate our thick skulls that life doesn’t last forever. Pema Chödrön, The Pocket Pema Chodron Phương châm … Đọc tiếp
Tưởng nhớ liên tục về Đấng toàn năng sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc và hòa bình vĩnh cửu Constant remembrance of the Almighty will bring you everlasting happiness and peace Radhe Maa Phương châm sống ngắn gọn
Lòng trắc ẩn được sinh ra từ sự yêu thương. Nó được sinh ra từ việc biết sự đồng nhất của chúng ta, không chỉ nghĩ về nó hay ước nó là như vậy. Nó được sinh ra từ sự khôn ngoan khi nhìn thấy mọi thứ chính xác như chúng. Compassion is born out … Đọc tiếp
Sẽ có những lúc, ví dụ, khi bạn cảm thấy bạn đang giả mạo nó. Tuy nhiên, bạn rất cố gắng thực sự để thực hành, nó không cảm thấy đúng. Và trong những dịp hiếm hoi, nó cảm thấy chân thực, cảm giác đã kết thúc gần như trước khi nó bắt đầu. Vì … Đọc tiếp
Trái tim con người là một người chữa lành, chữa lành cả người khác và chính chúng ta. The human heart is a healer, which heals both others and ourselves. Swami Dhyan Giten, Presence – Working from Within. The Psychology of Being Phương châm sống ngắn gọn
Không có gì sai khi ích kỷ với điều kiện bạn biết mình đang ở đâu. Một khi bạn bắt đầu thiền định thường xuyên, bạn sẽ đến một giai đoạn mà bạn sẽ nhận ra rằng hành động ích kỷ là những hành động mang lại hòa bình và phúc lợi cho tất cả … Đọc tiếp
Trên hết, hãy thoải mái, tự nhiên và rộng rãi nhất có thể. Trượt lặng lẽ ra khỏi thòng lọng của bản thân lo lắng theo thói quen của bạn, giải phóng tất cả nắm bắt và thư giãn vào bản chất thực sự của bạn. Hãy nghĩ về tình cảm bình thường của bạn, … Đọc tiếp
Khi bạn phớt lờ bụng, bạn trở nên vô gia cư. Bạn dành cả cuộc đời để cố gắng xóa đi sự tồn tại của chính bạn. Xin lỗi cho chính mình. Cảm giác như một con ma. Ăn uống để chiếm không gian, ăn uống để cho bản thân cảm giác rằng bạn có … Đọc tiếp
Chú ý đến những tác động đạo đức của các lựa chọn của chúng tôi chưa bao giờ được cấp bách hơn hoặc phức tạp hơn so với ngày nay. Paying attention to the ethical implications of our choices has never been more pressing—or more complicated—than it is today. Sharon Salzberg, Real Love: The Art … Đọc tiếp
Metta là khả năng nắm lấy tất cả các bộ phận của chúng ta, cũng như tất cả các nơi trên thế giới. Thực hành Metta chiếu sáng sự toàn vẹn bên trong của chúng ta bởi vì nó làm giảm bớt nhu cầu từ chối các khía cạnh khác nhau của chính chúng ta. … Đọc tiếp