Kỹ năng tập trung và ổn định tâm trí là cơ sở cho tất cả các loại thiền. Skill in concentrating and steadying the mind is the basis for all types of meditation. Jack Kornfield, Seeking the Heart of Wisdom: The Path of Insight Meditation Phương châm sống ngắn gọn
Mọi thứ đều là tạm thời nhưng sức mạnh của tình yêu là vô hạn bởi vì nó là không gian, đó là tất cả. Everything is temporary but the power of Love is Infinite because it is the space, it is Everything. Tony Samara Phương châm sống ngắn gọn
Bởi vì tất cả các hành động và biểu thức từ tâm trí, điều quan trọng là phải biết họ cũng như quyết định theo cách nào chúng ta sẽ sử dụng nó. Mọi người đã nghe nói về bệnh tâm lý, và hầu hết chúng ta thừa nhận rằng bệnh tâm lý có thể … Đọc tiếp
Thiền đưa chúng ta giống như chúng ta, với sự nhầm lẫn và sự tỉnh táo của chúng ta. Sự chấp nhận hoàn toàn này của chúng ta khi chúng ta được gọi là Maitri, hoặc sự thân thiện vô điều kiện, một mối quan hệ trực tiếp, đơn giản với cách chúng ta. Meditation … Đọc tiếp
Tình yêu tồn tại trong chính nó, không dựa vào việc sở hữu hoặc được sở hữu. Love exists in itself, not relying on owning or being owned. Sharon Salzberg, Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness Phương châm sống ngắn gọn
Trong việc thực hành thiền định, chúng tôi không cố gắng sống với một loại lý tưởng nào đó hoàn toàn ngược lại. IN practicing meditation, we’re not trying to live up to some kind of ideal—quite the opposite. Pema Chödrön, The Pocket Pema Chodron Phương châm sống ngắn gọn
Khi chúng ta lấy quần áo trong tay và gấp chúng gọn gàng, chúng ta tin rằng, truyền năng lượng, có tác động tích cực đến quần áo của chúng ta. Gấp đúng cách kéo taut vải và xóa nếp nhăn, và làm cho vật liệu mạnh mẽ và sôi động hơn. Quần áo đã … Đọc tiếp
Bạn có thể tưởng tượng nó vô cùng yên tĩnh ở khắp mọi nơi, khi các quý ông từ thế giới này ” – anh ta đã thực hiện một cử chỉ hình tròn mơ hồ đối với các tiểu đoàn thiền định người châu Á đằng sau anh ta -” đang nở và tuyên … Đọc tiếp
Về cơ bản, nếu tâm trí ở lại hiện tại, không thể lo lắng. Khi xem xét cẩn thận, rõ ràng con người chỉ có khả năng lo lắng về một sự kiện đã xảy ra hoặc một sự kiện có thể diễn ra trong tương lai mặc dù sự xuất hiện có thể xảy … Đọc tiếp
Sự khôn ngoan thực sự là có thể nói ‘Đó là những gì nó’ với một nụ cười của sự kỳ diệu nổi tiếng trên khuôn mặt của bạn. True wisdom is being able to say ‘it is what it is’ with a smile of celebratory wonder on your face. Eric Micha’el Leventhal Phương châm … Đọc tiếp