Nước là khôn ngoan bởi vì nó mang bên trong sự phong phú không đáy của các đại dương, vẻ ngoài vũ trụ của những đám mây, trí thông minh tinh tế của những dòng sông, đặc tính tò mò của những cơn mưa và thiền định im lặng của những hồ nước nhỏ! Water … Đọc tiếp
Thiền này được gọi là không chủ nghĩa, không liên quan gì đến việc tin vào Chúa hay không tin vào Chúa, nhưng có nghĩa là không ai ngoài chính bạn có thể nói với bạn những gì cần chấp nhận và những gì để từ chối. Thực hành thiền định giúp chúng ta đến … Đọc tiếp
Chiêm ngưỡng sự tốt đẹp trong chính chúng ta là một thiền định cổ điển, được thực hiện để mang lại ánh sáng, niềm vui và sự sung sướng cho tâm trí. Trong thời hiện đại, thực tiễn này có thể được coi là khá xấu hổ, bởi vì thường thì sự nhấn mạnh là … Đọc tiếp
Nhận thức không giống như suy nghĩ. Nó nằm ngoài suy nghĩ, mặc dù nó sử dụng suy nghĩ, tôn vinh giá trị và sức mạnh của nó. Nhận thức giống như một con tàu có thể nắm giữ và chứa đựng suy nghĩ của chúng ta, giúp chúng ta xem và biết suy nghĩ … Đọc tiếp
Bằng cách đơn giản là thư giãn, im lặng, thở và có ý định chân thành để giúp đỡ người khác, bạn tạo ra một không gian thiêng liêng. Trong không gian này, tất cả mọi thứ đều có thể. By simply relaxing, being quiet, breathing and having a heartfelt intention to help another being, … Đọc tiếp
Mục tiêu của thiền là nhận thức, không thư giãn. The goal of meditation is awareness, not relaxation. Eknath Easwaran Phương châm sống ngắn gọn
Kiểm soát hơi thở là rất quan trọng đối với hầu hết các truyền thống chiêm nghiệm … những người đọc kinh Qur’anic Những cụm từ dài để thiền định. Đó là điều tự nhiên đối với khán giả để điều chỉnh hơi thở của họ và thấy rằng điều này có hiệu ứng điều … Đọc tiếp
Gần như tất cả samurai thực hành zen – đó là cách của sự giác ngộ. “” Có thể là ánh sáng của Zen mạnh đến nỗi nó đã làm tôi mù quáng với đức tính của nó. dành cho cơ thể. “Kenmotsu trông rất tự mãn khi anh ấy nói điều này.” Tôi làm … Đọc tiếp
Để học cách tập trung, chúng ta phải chọn một lời cầu nguyện hoặc thiền định và đi theo con đường này với sự cam kết và ổn định, sẵn sàng làm việc với thực hành của chúng ta ngày này qua ngày khác, bất kể điều gì phát sinh. To learn to concentrate we … Đọc tiếp
Thực hành tâm linh là cho phép ngôi đền mà cơ thể bạn tràn đầy ánh sáng và sống cuộc sống như một lễ kỷ niệm hoàn toàn. Spiritual practice is allowing the temple your body to be full of light and to live life as a total celebration. Tony Samara Phương châm sống ngắn … Đọc tiếp