Thư giãn là một trạng thái giữa thức dậy và ngủ, nơi cơ thể hoàn toàn tĩnh lặng và tâm trí được phép chảy tự do từ suy nghĩ này sang người khác, hoặc thay thế, một trạng thái mà tâm trí trở nên vô tình bình tĩnh. Relaxation is… a state between waking and … Đọc tiếp
Thư giãn vai là rất quan trọng để thư giãn nói chung. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của trọng lực, thư giãn là có vấn đề trừ khi chúng ta để cho vai vẫn ở vị trí tự nhiên của chúng. Hãy để vai rơi, hoặc ổn định hài hòa với trọng lực, vào vị … Đọc tiếp
Thư giãn. Làm mới. Thay mới. Chơi. Hát. Cười. Vui thích. Tha thứ. Nhảy. Yêu và quý. Ôm. Chia sẻ. Hôn. Tạo ra. Khám phá. Mong. Nghe. Dám. Lòng tin. Mơ. Học. HÔM NAY! Relax. Refresh. Renew. Play. Sing. Laugh. Enjoy. Forgive. Dance. Love. Hug. Share. Kiss. Create. Explore. Hope. Listen. Dare. Trust. Dream. Learn. … Đọc tiếp
Có những lúc chúng tôi dừng lại, chúng tôi ngồi yên. Chúng tôi lắng nghe và gió từ cả một thế giới khác bắt đầu thì thầm. There are times when we stop, we sit still. We listen and breezes from a whole other world begin to whisper. James Carroll Phương châm sống ngắn gọn
Tôi để mình thư giãn vào mô hình của công thức. I let myself relax into the pattern of the recipe. Jael McHenry Danh ngôn sống mạnh mẽ
Hơi thở … thở ra … theo không khí … Chú ý cách cơ thể bạn thư giãn … Chú ý cách cơ thể bạn phản ứng … từ đầu ngón chân của bạn … cảm thấy chúng nghỉ ngơi … thư giãn .. . Hãy thả chân bạn đi .. Breath in…Breath out… Follow … Đọc tiếp
Mục tiêu của thiền là nhận thức, không thư giãn. The goal of meditation is awareness, not relaxation. Eknath Easwaran Phương châm sống ngắn gọn
Thiền là một tiểu bang, thường được định nghĩa là giấc ngủ không mơ mộng sâu sắc. Nhưng, giống như cách bạn không thể ngủ theo yêu cầu, bạn không thể thiền theo yêu cầu, đó là, bạn không thể tiếp cận nhà nước ngay lập tức theo cách mà bạn có thể giơ tay … Đọc tiếp
Dành thời gian để chậm lại, thư giãn, thiền và suy ngẫm về những điều kỳ diệu bên trong. Bạn sẽ khám phá một sự bình tĩnh và cân bằng bên trong mà trước đây đã lảng tránh bạn. Take the time to slow down, relax, meditate, and contemplate the wonders within. You will discover … Đọc tiếp
Sự trớ trêu của những chiếc xe tăng cảm giác là để suy nghĩ bên ngoài hộp, trước tiên bạn phải đi vào bên trong một. The irony of sensory deprivation tanks is that in order to think outside the box, you must first go inside one. Ryan Lilly Famous quotes