Thiền là về việc nhìn rõ cơ thể mà chúng ta có, tâm trí mà chúng ta có, tình hình trong nước mà chúng ta có, công việc mà chúng ta có và những người ở trong cuộc sống của chúng ta. Meditation is about seeing clearly the body that we have, the mind that … Đọc tiếp
Một trong những khám phá chính của thiền định là xem cách chúng ta liên tục chạy trốn khỏi thời điểm hiện tại, cách chúng ta tránh ở đây giống như chúng ta. One of the main discoveries of meditation is seeing how we continually run away from the present moment, how we avoid being … Đọc tiếp
Khi một trong những hoàng đế của Trung Quốc hỏi Bodhidharma, Thiền, người đã đưa Zen từ Ấn Độ đến Trung Quốc, câu trả lời của ông là, rất nhiều không gian, không có gì thánh. Thiền không có gì thánh. Do đó, không có gì mà bạn nghĩ hoặc cảm thấy rằng bằng cách … Đọc tiếp
Kỹ thuật thiền tự trau dồi chính xác, dịu dàng và khả năng buông bỏ – những phẩm chất bẩm sinh trong chúng ta. The meditation technique itself cultivate precision, gentleness, and the ability to let go – qualities that are innate within us. Pema Chödrön, The Wisdom of No Escape: How to Love Yourself … Đọc tiếp
Thiền là một nghề nghiệp hoàn toàn bất bạo động, không xâm phạm. Meditation is a totally nonviolent, nonaggressive occupation. Pema Chödrön, The Pocket Pema Chodron Phương châm sống ngắn gọn
Nếu chúng tôi chỉ nhấn mạnh vào độ chính xác, thiền định của chúng tôi có thể trở nên khá khắc nghiệt và chiến binh. …. Một điều rất hữu ích là nuôi dưỡng cảm giác thư giãn tổng thể trong khi bạn đang thực hiện thiền định. If we emphasized only precision, our meditation … Đọc tiếp
Nhiều tôn giáo có thiền định về cái chết để cho nó thâm nhập vào hộp sọ dày của chúng ta mà cuộc sống không tồn tại mãi mãi. Many religions have meditations on death to let it penetrate our thick skulls that life doesn’t last forever. Pema Chödrön, The Pocket Pema Chodron Phương châm … Đọc tiếp
Con đường thiền định và con đường của cuộc sống của chúng ta hoàn toàn ha để làm với sự tò mò, tò mò. The path of meditation and the path of our lives altogether ha to do with curiosity, inquisitiveness. Pema Chödrön, The Wisdom of No Escape: How to Love Yourself and Your World … Đọc tiếp
Thiền này được gọi là không chủ nghĩa, không liên quan gì đến việc tin vào Chúa hay không tin vào Chúa, nhưng có nghĩa là không ai ngoài chính bạn có thể nói với bạn những gì cần chấp nhận và những gì để từ chối. Thực hành thiền định giúp chúng ta đến … Đọc tiếp
Thiền đưa chúng ta giống như chúng ta, với sự nhầm lẫn và sự tỉnh táo của chúng ta. Sự chấp nhận hoàn toàn này của chúng ta khi chúng ta được gọi là Maitri, hoặc sự thân thiện vô điều kiện, một mối quan hệ trực tiếp, đơn giản với cách chúng ta. Meditation … Đọc tiếp