Thiền là một trạng thái tốt nhất có thể được mô tả là giấc mơ sâu sắc trong khi tỉnh táo. Meditation is… a state that can best be described as deep dreamless sleep while awake. Gudjon Bergmann, Baby Steps to Meditation Phương châm sống ngắn gọn
Nếu đối tượng thiền định là một thứ gì đó cụ thể, một cái gì đó chắc chắn và có thể nắm bắt được – một hình ảnh hoặc một bức tượng hoặc một dấu chấm trên sàn hoặc một ngọn nến – nó sẽ là một bài tập tập trung hơn nhiều. Nhưng hơi … Đọc tiếp
Làm mọi thứ trong chánh niệm để bạn thực sự có thể ở đó, vì vậy bạn có thể yêu. Do everything in mindfulness so you can really be there, so you can love. Thich Nhat Hanh, Reconciliation: Healing the Inner Child Phương châm sống ngắn gọn
Học cách tận hưởng con đường nhiều như bạn sẽ tận hưởng khi bạn đến đích. Learn to enjoy the way as much as you would enjoy when you reach the destination. Sakshi Chetana, Laughing Buddha:The Alchemy of Euphoric Living Phương châm sống ngắn gọn
Ở mức độ, chúng tôi trao quyền lực cho bất cứ điều gì bên ngoài chính mình, chúng tôi trở nên bất lực To the degree we give power to anything outside ourselves we become powerless Erin Fall Haskell Phương châm sống ngắn gọn
Nếu người hướng dẫn golf của bạn khăng khăng rằng bạn cạo đầu, ngủ không quá bốn giờ mỗi đêm, từ bỏ tình dục và sống trong chế độ ăn của rau sống, bạn sẽ tìm thấy một người hướng dẫn golf mới. Tuy nhiên, khi các bậc thầy đưa ra yêu cầu của loại … Đọc tiếp
Mặc dù sự lặp lại của một từ hoặc cụm từ là một thực tiễn chuẩn bị và bản thân nó không phải là thiền định, việc chọn một từ hoặc cụm từ tôn vinh hệ thống niềm tin của bạn có thể là linchpin bạn cần cho thực hành hòa giải của bạn, cung … Đọc tiếp
Thiền là một cách sống, không phải là một kỹ thuật. Thiền không phải là cố gắng để có được bất cứ nơi nào khác. Đó là về việc cho phép bản thân trở thành chính xác nơi bạn đang ở và như bạn, và thế giới cũng chính xác như trong thời điểm này. … Đọc tiếp
Thực hành thiền không phải là sau này, khi bạn kết hợp tất cả cùng nhau và bạn là người mà bạn thực sự tôn trọng. Meditation practice is not about later, when you get it all together and you’re this person you really respect. Pema Chödrön, The Pocket Pema Chodron Phương châm sống ngắn … Đọc tiếp
Im lặng là cánh cửa vô hình với Chúa. Im lặng là cánh cửa bên trong để trở thành một với Chúa. Silence is the invisible door to God. Silence is the inner door to become one with God. Swami Dhyan Giten Phương châm sống ngắn gọn